Los deportistas de élite enfrentan a una presión constante para superar sus propios límites y alcanzar el más alto nivel de rendimiento en sus disciplinas. Su éxito depende de la habilidad para entrenar de manera intensiva, mantener la concentración durante las competiciones y recuperarse eficazmente después de cada esfuerzo. Al máximo nivel competitivo, cualquier mejora, por pequeña que esta sea, puede estar marcando la diferencia con el rival. Es por esa razón que los deportistas de élite están adoptando tecnologías innovadoras, como la neuromodulación no invasiva, para optimizar su rendimiento. Hoy hablamos de deportistas de élite y neuromodulación, en nuestra nueva entrada al blog, NESA life, y lo hacemos intercalando declaraciones de una invitada de lujo, Alejandra Salazar, la jugadora de pádel número 1 del mundo.

Deportistas de élite y neuromodulación avalada por evidencia científica

Como sabes, la tecnología médica NESA® está avalada por una sólida evidencia científica. La Neuromodulación No Invasiva NESA®, a través de su dispositivo médico XSIGNAL®, se ha convertido en una herramienta indispensable para deportistas de élite que quieren ir un paso más allá en su rendimiento deportivo. Ya en su día te hablamos de un estudio llevado a cabo por la Universidad de las Palmas de Gran Canaria y el Barça Innovation Hub, acerca de la mejora del rendimiento deportivo de deportistas de élite. Este estudio científico constató la mejora en el descanso, el sueño y la recuperación en jugadores de baloncesto gracias a la utilización de la Neuromodulación No Invasiva NESA® . De hecho, en una de nuestras próximas entradas a este blog tenemos la intención de recuperar este esclarecedor estudio, charlando con una de las personas autoras del mismo: Franc García Garrido, preparador físico del primer equipo de baloncesto del club.

La importancia de la recuperación en los deportistas de élite

El entrenamiento y la competición a un alto nivel pueden generar fatiga muscular y mental. La recuperación adecuada es esencial para permitir que los atletas se mantengan en su mejor forma. Además, el sueño de calidad es un componente fundamental para el rendimiento deportivo y la salud en general. Dentro de los beneficios del uso de la neuromodulación, se encuentra la relajación y reducción del estrés, lo que facilita la recuperación muscular y el sueño profundo. Por eso, los deportistas de élite que incorporan este tipo de terapia pasiva en su rutina diaria experimentan una mejora notable en la calidad de su sueño, lo que les permite despertar más descansados y listos para enfrentar nuevos retos deportivos.

En palabras de nuestra deportista de élite invitada, Alejandra Salazar, «lo más sorprendente es la mejora en el descanso nocturno. Desde que uso el dispositivo médico XSIGNAL® para neuromodular mi sistema nervioso autónomo, duermo muchísimo mejor».

Y es que la Neuromodulación No Invasiva NESA® se ha demostrado beneficiosa en la recuperación pospartidos y en la mejora del descanso nocturno. No en vano, contamos con un método exclusivo, el método 4SleepDrive, creado por profesionales en neurología, neumología, neurofisiología, psicología y fisioterapia especializados en sueño. Porque un sueño de calidad es la base de todo.

Mejora de la concentración y la claridad mental en deportistas de élite

La claridad mental y la concentración son aspectos esenciales en la vida de los deportistas de élite. Estas habilidades permiten un rendimiento óptimo al ejecutar movimientos técnicos con precisión, tomar decisiones estratégicas en momentos cruciales y mantener el control emocional bajo presión. Además, son clave para prevenir lesiones, adaptarse a situaciones desafiantes y mantener la consistencia en el rendimiento. Los atletas de élite suelen recurrir a técnicas de entrenamiento mental para cultivar estas habilidades y alcanzar su máximo potencial en su disciplina deportiva.

«Para ser una profesional del pádel se necesita mucha dedicación, horas de esfuerzo y empatía, porque jugamos muchas veces en pareja. Por eso, es importante saber adaptarse. Adaptabilidad, flexibilidad, open mind. Estar muy abierta a todo lo que puede pasar durante un torneo, en los entrenos, también cuando llegan las lesiones» afirma Alejandra. La concentración, por tanto, es fundamental.

Lesiones en deportistas de élite: testimonio de Alejandra Salazar

Las lesiones. Ese quebradero de cabeza para los y las deportistas de élite. En este sentido, el testimonio de Alejandra Salazar, la jugadora número 1 del mundo en pádel, resulta revelador:

«También he tenido momentos malos que te da el deporte, como son las lesiones. Lesiones graves, largas, como son las roturas de rodillas. Me he roto las dos. En mi última lesión, una lesión de codo, una cirugía, ha sido vital en mi recuperación la Neuromodulación No Invasiva NESA®. Estoy superagradecida por haberme podido sacar todo el rendimiento. En general, mi cuerpo ha estado mucho más desinflamado y me ha ayudado a estar mucho más concentrada en los partidos».

Consejos para prevenir lesiones en jugadores profesionales

Como hemos podido constatar gracias a las declaraciones de Alejandra Salazar, en el competitivo mundo del deporte profesional, las lesiones pueden ser una amenaza constante para el rendimiento de los atletas. Sin embargo, con la atención adecuada y algunos consejos clave, los y las jugadoras pueden reducir significativamente el riesgo de sufrir lesiones que puedan afectar a su carrera. Los siguientes consejos sirven tanto para deportistas de élite como para deportistas amateurs. Cualquier persona que quiera comenzar con la práctica de cualquier deporte, deberá tener en cuenta estos sport tips que compartimos a continuación:

• Calentamiento y estiramiento. Es lo esencial. Antes de cada entrenamiento y/o partido, asegúrate de realizar un calentamiento adecuado seguido de estiramientos para preparar los músculos y las articulaciones.
• Nutrición equilibrada. Somos lo que comemos. Mantén una dieta equilibrada y adecuada para tu deporte, que incluya los nutrientes necesarios para la recuperación y la resistencia. Acudir a un profesional que te sepa guiar en este camino resulta fundamental.
• Hidratación. El cuerpo humano es principalmente agua. Si somos más de números, diremos que el cuerpo humano es agua en un 60%. ¿Entiendes por qué una buena hidratación es fundamental? Tanto para el deporte como para la vida. Bebe suficiente agua antes, durante y después de la actividad física para prevenir calambres y agotamiento.
• Descanso y recuperación. Escucha tu cuerpo y asegúrate de tomar el tiempo necesario para descansar y recuperarte después de entrenamientos intensos.
• Equipo de protección. Utiliza el equipo de protección adecuado para tu deporte y asegúrate de que esté en buenas condiciones.
• Atención médica. En caso de lesiones, busca atención médica inmediata y sigue las recomendaciones del profesional de la salud.

Estos consejos son esenciales para mantener a los y las jugadoras profesionales y amateurs en su mejor forma física y prevenir lesiones que puedan obstaculizar su éxito en el campo de juego.

Deportistas de élite y la búsqueda constante de la mejora en el rendimiento

Ya son muchos los deportistas de élite que utilizan la Neuromodulación No Invasiva NESA® como parte de su rutina diaria. Son deportistas de élite que buscan constantemente formas de mejorar su rendimiento, recuperación y descanso nocturno. Carolina Marín, campeona olímpica de Bádminton y tricampeona del mundo, por cierto, nos encanta su lema, “Puedo porque pienso que puedo”, Sergio Canales, jugador de fútbol profesional, o Pablo Villa, campeón del mundo de Trail Running, son solo algunos ejemplos. Podemos afirmar que la Neuromodulación No Invasiva NESA® es una herramienta innovadora y efectiva para alcanzar estos objetivos. Recuerda que la evidencia científica nos avala.  Al combinar métodos tradicionales con esta tecnología médica de neuromodulación no invasiva, los deportistas pueden maximizar su potencial. Porque, como hemos dicho al comienzo de esta entrada, cualquier mejora a esos niveles, puede marcar la diferencia. No se nos escapa que el deporte de élite tiene una nueva aliada que, por cierto, ha llegado para quedarse.