¿Te sientes agotado o agotada constantemente, sin energía para disfrutar de tu vida? El cansancio crónico afecta a millones de personas en todo el mundo, y puede limitar tu actividad diaria.  

En este artículo, te explicaremos qué es el cansancio crónico, sus causas y cómo la tecnología médica NESA® puede contribuir a mejorar ese estado de fatiga constante. La Neuromodulación No Invasiva NESA® es un tratamiento innovador, no invasivo y seguro que ha demostrado ser efectivo para combatir el cansancio crónico y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Hoy queremos hablar de cómo tratar el cansancio crónico, una condición que afecta a la calidad de vida de las personas que la padecen y lo hace no solo a nivel físico, sino también emocional. Pero antes de centrarnos en cómo tratar el cansancio crónico, pongamos un poco de contexto.

Poniendo en contexto el cansancio crónico

Muchas veces, nuestro estilo de vida actual no deja espacio a la desconexión con el mundanal ruido y la conexión con uno mismo. Solemos llevar el automático encendido desde que nos levantamos hasta que nos acostamos y eso, querido lector, querida lectora, puede acarrear consecuencias negativas para nuestra salud. Un claro ejemplo de ello es el agotamiento. Y es que las demandas laborales, las preocupaciones familiares, la conciliación, el estrés social y una multitud de otras responsabilidades  parecen ponerse de acuerdo para agotar nuestras reservas de energía de forma implacable. Estamos atados al “tengo, tengo, debo, debo” diario y esa carga mental constante, acaba haciendo mella en nuestra calidad de vida. Sin embargo, para algunas personas, este agotamiento no es simplemente una fase pasajera o algo que se pueda cambiar implementando hábitos saludables, sino una condición debilitante conocida como cansancio crónico, que impide disfrutar plenamente de la vida y llevar a cabo las tareas diarias de manera efectiva. Dicho todo esto, nos proponemos abordar contigo en las siguientes líneas, cómo tratar el cansancio crónico y cómo hacerlo, además, echando mano de los avances tecnológicos a disposición de la salud: cómo tratar el cansancio crónico con la neuromodulación no invasiva.

Definición de cansancio crónico

El cansancio crónico, también conocido como fatiga crónica, es más que simplemente sentirse cansado después de un día agotador. Se caracteriza por una sensación persistente de agotamiento físico y mental que no mejora con el descanso adecuado. Esta condición puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo dolores musculares, dificultades para concentrarse, problemas de sueño y una sensación general de malestar. Saber cómo tratar el cansancio crónico de manera efectiva resulta relevante para conseguir mejorar la calidad de vida de las personas que lo padecen.

Causas del cansancio crónico

Las causas del cansancio crónico son multifacéticas y pueden incluir factores genéticos, trastornos del sueño, estrés crónico, depresión, ansiedad, y otras condiciones médicas subyacentes como la fibromialgia, la enfermedad de Lyme o la denominada glucogenosis tipo V, una enfermedad rara también denominada enfermedad de McArdle. Si nos centramos en esta última condición podemos decir que se trata de un trastorno hereditario del metabolismo del glucógeno del músculo esquelético que impide que el cuerpo descomponga glucógeno. Recordamos que el glucógeno es una importante fuente de energía que se almacena en el tejido muscular. Esa es la razón por la que las personas con esta dolencia, pueden tener fatiga, intolerancia al ejercicio, calambres musculares, dolor muscular, así como rigidez y debilidad muscular. Es el caso de Isabel Morais, una de las pacientes tratadas con tecnología médica NESA® y cuyo testimonio resulta revelador. Te invitamos a escucharlo.

Toda esta amalgama de posibilidades hace que encontrar una solución efectiva sobre cómo tratar el cansancio crónico sea un desafío constante tanto para el profesional de la salud como para el paciente.

Tratamientos convencionales para el cansancio crónico

Los tratamientos tradicionales para el cansancio crónico suelen centrarse en el manejo de los síntomas y pueden incluir terapias farmacológicas, terapia cognitivo-conductual, cambios en el estilo de vida y terapias complementarias como la acupuntura o la meditación. Sin embargo, estos enfoques no siempre son efectivos para todos los pacientes y pueden tener efectos secundarios no deseados.

Cómo tratar el cansancio crónico con la tecnología médica NESA®

En medio de este panorama, ha surgido un enfoque innovador avalado por una sólida evidencia científica que da con las claves sobre cómo tratar el cansancio crónico y hacerlo, además, de una forma no invasiva: la Neuromodulación No Invasiva NESA®. Se trata de una tecnología médica avanzada que utiliza microcorrientes de baja intensidad para modular la actividad eléctrica en el cerebro y el sistema nervioso periférico, con el objetivo de restaurar el equilibrio y mejorar los síntomas asociados al cansancio crónico.

La Neuromodulación No Invasiva NESA® se basa en la idea de que el cansancio crónico puede estar vinculado a disfunciones en la comunicación neuronal y la regulación de neurotransmisores en el cerebro. Al estimular suavemente ciertas áreas del cerebro con microcorrientes específicas, se puede influir en la actividad neuronal y restaurar patrones de funcionamiento más saludables.

Ventajas de la neuromodulación para tratar el cansancio crónico

Una de las ventajas clave de la Neuromodulación No Invasiva NESA® es su capacidad para proporcionar alivio sin los riesgos y efectos secundarios asociados con otro tipo de tratamientos, como pueden ser los farmacológicos. Además, al ser no invasiva, esta técnica es cómoda y segura para la mayoría de los pacientes, sin necesidad de cirugía ni medicamentos que, a la larga, puedan generar una cierta dependencia.

Consejos en casa sobre cómo tratar el cansancio crónico

Además de los distintos tratamientos mencionados, siempre realizados bajo la supervisión de un profesional de la salud, existen una serie de consejos que las personas con cansancio crónico pueden implementar en su día a día para gestionar esa fatiga perenne. Compartimos contigo algunos:

• Prioriza el sueño: Establece una rutina de sueño regular y asegúrate de dormir lo suficiente cada noche. Evita la cafeína y las pantallas electrónicas antes de acostarte para promover un sueño reparador.
• Practica técnicas de manejo del estrés: Dedica tiempo a actividades relajantes como la meditación, el yoga o la respiración profunda para reducir el estrés y la ansiedad que pueden contribuir al cansancio crónico.
• Mantén una dieta equilibrada: Consume alimentos nutritivos y evita el exceso de azúcar y alimentos procesados. Prioriza frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros para mantener niveles de energía estables a lo largo del día.
• Realiza actividad física regularmente: Incorpora ejercicio moderado en tu rutina diaria, como caminar, nadar o practicar deportes. El ejercicio regular puede aumentar los niveles de energía y mejorar el estado de ánimo.
• Establece límites: Aprende a decir “no” cuando sea necesario y establece límites saludables en tus compromisos y responsabilidades para evitar el agotamiento emocional y físico.
• Busca apoyo: No dudes en pedir ayuda profesional si tienes alguno de los síntomas descritos de manera permanente. Solo con un diagnóstico podemos empezar a trabajar en la recuperación de  tu salud.

En resumen, el cansancio crónico es una condición compleja y debilitante que puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la experimentan y saber cómo tratar el cansancio crónico de manera adecuada es fundamental. Técnicas de vanguardia, como la Neuromodulación No Invasiva NESA®, y cambios en el estilo de vida, pueden suponer un giro positivo en el día a día de estas personas que buscan alivio y una mayor vitalidad, lejos de esa fatiga con la que conviven.

Si te has sentido identificado con este artículo y crees que te podemos ayudar, no dejes de buscar tu clínica con tecnología médica NESA® más cercana. Gracias por llegar hasta aquí.